Dr. Bernardo Kastrup beschreibt die Realität als universelles Bewusstsein, in dem wir wie Strudel im Wasser existieren – scheinbar eigenständig, aber vom selben „Stoff“ wie alles andere.
Das Ego entsteht durch Selbstreflexion: „Du bist dir bewusst, dass du dir bewusst bist“ – ähnlich zwei Spiegeln, die sich gegenüberstehen.
Die Sinnesorgane fangen Wellen dieses größeren Bewusstseinsstroms auf und erzeugen unsere privaten Erfahrungen.
In der Meditation kann man den Ego-Strudel beruhigen und einen klareren Zugang zur umfassenderen Realität erlangen.
Die wache Realität wird als ein vom Bewusstsein erzeugter Traum beschrieben, ähnlich wie in einem Traum, wo man sich mit einem Avatar identifiziert, aber nicht mit der äußeren Welt.
Im Wachzustand kommunizieren zwei Teile des Geistes: der identifizierte Strudel (Ego) und der breitere Strom, der durch Wellen (äußere Welt) kommuniziert, ohne dass man Kontrolle darüber hat.
Es gibt laut Kastrup kein echtes Unbewusstes.
Wie die Sonne am Mittagshimmel die Sterne überstrahlt, verdeckt das Ego die universellen Erfahrungen.
Geistesblitze und Intuition sind seltene Impulse, die diese Überlagerung durchbrechen.